Kozłek lekarski potocznie zwany walerianą jest cenioną rośliną leczniczą zwłaszcza ze względu na właściwości uspokajające. Jednak to nie jedyne zalety tej rośliny. Jest on stosowany z powodzeniem w dolegliwościach układu pokarmowego oraz przy bolesnych menstruacjach.
Kozłek lekarski szczególnie jest polecany osobom znerwicowanym, będących pod wpływem długotrwałego stresu oraz cierpiącym z powodu bezsenności. Wyciąg z kozłka uspokaja, działa kojąco na organizm oraz świetnie odpręża.
Osoby cierpiące z powodu różnych dolegliwości pokarmowych, powinny bez wahania sięgnąć po korzeń kozłka lekarskiego, bowiem działa on rozkurczowo i wiatropędnie.
Działanie rozkurczowe będzie bardzo pomocne dla kobiet zmagających się z bolesnym miesiączkowaniem lub uskarżających się na syndrom napięcia przedmiesiączkowego.
Waleriana znalazła również swoje miejsce w kosmetyce. Napary z tej rośliny przyśpieszają pozbycie się uciążliwego łupieżu i łojotoku skóry głowy.
Istnieją jednak przeciwwskazania do stosowania kozłka lekarskiego. W żadnym wypadku nie można go łączyć z lekami uspokajającymi i nasennymi, przeciwgrzybiczymi oraz stosowanymi w leczeniu chorób psychicznych. Przeciwwskazaniem jest również podeszły wiek, ciąża, karmienie piersią oraz prowadzenie pojazdów mechanicznych.